《吃货拯救世界》是一部以美食为主题，充满浪漫色彩的十二集青春时尚偶像剧，故事围绕着美食展开，主要讲述女主赵静雅振兴家传火锅店遇阻，在关文剑、黄泽斯等人的支持下，经历的一段充满趣味的美食之旅。

　　大家的生活刚刚恢复平静，齐淼（王关彭 饰演）和战小胜（钱黛俊 饰 站小胜）竟然将落水的汪姗姗（曲桐雨 饰演）救回了别墅。经过安可（朱圣祎 饰演）和唐果（陈喆玲 饰演）的悉心照料，让汪姗姗慢慢发生了转变。齐淼和安可在风波之后…

　　一直称霸各大赛事排行榜的百川女子格斗社，因为赛制的更改，不得不破例招收男生进入格斗社。经历了第一年的失败后，招收男生的困难增加，这让铁血教练鲨鱼在无奈之下招进了三名奇葩男生：因打架惹事而没有学校接受的高泽；因父母离异…

《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！

　　知名网络主播齐淼遇恶犬袭击行人，齐淼挺身而出救下行人。不想过程被人恶意剪辑后，以“虐狗”为标题发布到网络上。　　刚刚大学毕业的安可，在求职的过程中屡屡碰壁。经济紧张的她结识了做网络八卦主播的唐果。在唐果的建议下安可也…

　　青春就是在奔跑中受伤，又在颠沛流离中期待阳光。青梅竹马的李涛（任宥纶 饰）和张声（廖语辰 饰）因命运相知相识、因网球互助扶持：面对家人对选择网球之路的反对，张声毅然支持李涛；不慎受伤影响网球生涯，是李涛赋予张声前行的力…

　　一晃眼数年过去，珍妮弗（莎拉·巴特勒 Sarah Butler 饰）却依然深陷之前的阴影之中无法自拔，惨不忍睹和回忆和梦魇纠缠着她，她唯有寻求心理医生的帮助。珍妮弗参加了一个女性互助小组，在那里，她结识了一名特立独行的新朋友马拉（…